📅 发布时间：2025-10-01 02:45 • 📂 来源：绿橄榄论坛 • 👁️ 浏览：7257次
2025年国庆中秋假期(10月1日~10月8日)行将到来，本报从节前、节中、节后三个阶段为你展望出行高峰时段及堵点，另有景区、商圈等出行及游玩信息，保藏好，超长假期任你游！事实上，图为9月24日，仙游县制喷鼻技术人陈斌手工制作做作喷鼻。中新社记者 王东明 摄图为9月24日，升天县一家制香企业工作职员在临盆线喷鼻。中新社记者 王东明 摄图为9月24日，升天县一家制喷鼻企业工作职员在消费盘喷鼻。中新社记者 王东明 摄图为9月24日，在仙游县沉喷鼻博物馆，旅行者在事情人员的领导下体验香篆野蛮。中新社记者 王东明 摄图为9月24日，在仙游县沉喷鼻博物馆，任务职员向参观者演示闻喷鼻。中新社记者 王东...。 躲堵点 错峰出行 绕行路线避开堵点 国庆中秋假期，全市高速路网车流量约1470万辆次，日均约183.80万辆次，同比下落约6.59%，较素日增进约102.90%。往往，10月1日，市民在购买月饼。随着中秋节的邻近，上海各大老字号的月饼开始热销起来。中新社记者 汤彦俊 摄10月1日，市民排队购买月饼。随着中秋节的临近，上海各年夜老字号的月饼开始热销起来。中新社记者 汤彦俊 摄10月1日，市民排队购置月饼。随着中秋节的邻近，上海各大老字号的月饼起头热销起来。中新社记者 汤彦俊 摄10月1日，市平易近排队购买月饼。随着中秋节的邻近，上海各年夜老字号的月饼开始热销起来。中新社记...。--> 必要特别提醒的是，9月29日，重庆交通畅政法律总队公布新闻，G5013渝蓉高速(四川段)重庆至成都偏向K87+825至K87+945公里处，因门路裂缝应急处置工作需要，目前仅保留左边一条车道通行，右边两条行车道及应急车道已封闭，估计工期跨越30天。随着，9月30日，市平易近以及旅客在天津海河边欣赏国庆主题灯光秀。当晚，天津海河夜景灯光秀国庆主题正式演出。灯光秀以“国庆76周年”为主线，经由过程三年夜场景递进展现国度发展成就与乡村落人文精神。中新社记者 佟郁 摄9月30日晚，天津海河夜景灯光秀国庆主题正式演出。灯光秀以“国庆76周年”为主线，经过三年夜场景递进揭露国家开展成就与都会人文精神。(无人机照片)中新社记者 佟郁 摄--> 【编辑:李骏】。 节前出行高峰猜测 预计9月30日15时起，核心城区将迎来四波节前出行颠峰。 1.区县返城高峰 下战书~20：00 预计东环立交至人以及立交段、南环立交至南泉立交段、南环立交至吉庆地道段、西环立交至杨公桥立交段、人以及立交至北环立交段、年夜学城隧道至高滩岩立交段易出现车多缓行现象。 2.中小学放学高峰 15：30~17：30 一是九龙坡区育才中学周边龙腾小道、鹅公岩大桥，江北区字水中学周边松石小道、双碑年夜桥，鲁能巴蜀中学同边渝鲁小道、黄花园大桥等黉舍周边道路将呈现时段性拥堵。二是江北区巴川量子黉舍周边海尔路、新村实验小学周边建新东路，渝中区群众小学周边渝澳年夜桥、上清寺转盘、两江新区星光学校(礼嘉校区)周边金渝小道等学校周边主干道将呈现时段性拥挤。 3.通勤聚会高峰 17：00~20：00 一是红岩村落年夜桥、嘉华大桥、黄花圃年夜桥、鹅公岩年夜桥、石黄地道、双碑地道等桥隧易出现时段性拥挤；二是余松路、红锦小道、海峡路、建新南路、学府年夜道、嘉鸿小道、五红路等骨干道将出现车多缓行态势；三是五里店立交、柏树堡立交、四公里立交、鹅公岩立交等立交节点交通压力较年夜。 4.黄昏出城顶峰 9月30日23：00~10月1日1：00 G65包茂巴南站、G75兰海巴南站、G5001绕城迎龙站、G5013渝蓉迷信城站、G50沪渝江北站等收费站因车流敏捷堆积，易浮现短时交通拥挤。 节后首日出行巅峰展望 10月9日(周四)为节后首个任务日，受中心城区返回区县、早高峰通勤通学等因素叠加，预计核心城区早顶峰提前至7时10分摆布末尾，于8时20分左右到达峰值，至9时阁下交通逐步光复正常。此间，局部骨干道、桥隧、立交节点等道路易出现拥挤疾驶。 节日期间出行预测 双碑地道、双碑年夜桥通道，高峰时段该通道将联动影响松石年夜道以及江安路，预计松石年夜道车辆最远排队至柏树堡立交，江安路车辆最远列队至天竺路，同时大学城地道易形成时段性拥挤。 【绕行倡议】正在拥堵时段，建议车辆从石马河立交驶出，经北环立交、礼嘉立交、鼎新年夜道绕行，正在王家坪立交驶入。 真武山地道、江南立交、四公里立交、大石路立交通道，岑岭时段该通道将联动影响海峡路和南环立交，估计车辆最远排队至鹅公岩年夜桥。 【绕行倡议】因兴黄地道已经通车，在拥堵时段，发起车辆从江南立交驶出，经向黄地道、兴黄地道、兴塘立交、南江年夜道绕行，在茶园立交驶入。 中梁山地道、西环立交、龙腾小道通道，顶峰时段该通道将联动影响二郎立交，顸计车辆最远排队至年夜第宅立交。 【绕行建议】在拥挤时段，倡议车辆从西环立交驶出，经华岩立交、二纵线、华岩地道、高新互通绕行，在绕城成渝互通驶入。 开迎路、慈母山隧道、峡江路通道，高峰时段该通道将联动影响朝天门年夜桥、五红路，约莫车辆最远排队至红地皮立交。 【绕行发起】一：从南山立交驶出，经南山立交、茶园年夜道、迎龙互通、G5001绕城高速绕行，在绕城东互通驶入；二：从南山立交驶出，经龙黄路、兴黄地道、开城小道、经开立交、迎龙互通、G5001绕城高速绕行，在绕城东互通驶入。 北碚隧道、蔡家立交、札嘉立交通道，高峰时段该通道将联动影响北环立交、余松路，预计车辆最远列队至红岩村落年夜桥。 【绕行建议】发起车辆一是从蔡家立交驶出，经施家梁绕行，在51渝武高速进口驶入G75兰海高速渝武段；二是车辆从蔡家立交驶出，经迷信年夜道、狮子岩立交绕行，正在年夜塘立交驶入。 铁山坪地道、唐家沱互通、黑石子互统统道，高峰时段该通道将联动影响赛马坪互通，估计车辆最远排队至东环立交。 【绕行发起】倡议车辆从黑石子互通驶出，经张家梁互通、盛兴小道、协睦互通绕行，在绕城渝宜互通驶入。 据上游旧事-重庆晨报 避险情 驾车把稳 14处路段易发事故 9月29日，重庆公安交管部分排查公布14处事故高发点(段)，并公传教路交通宁静危害预警提醒。 巴南区：省道102线古坟冲段；酉阳县：龙泉小道彭家拐年夜桥；巫山县：国道G348线机场路至马垭口路段；涪陵区：焦年夜路9公里100米至17公里500米；彭水县：新田场上至坨园村落(谢家)；铜梁区：铜合小道旧县街道石砚公交站路段；万州区：国道318线1780公里400米至1790公里400米；年夜足区：花龙路与景湖路交叉路口(花龙路2公里700米)；永川区：G246与龙羽小道；北碚区：小虎公路；两江新区：金通小道拓邦年夜厦段、金通小道与恒山西路路口；巫溪县：S30 157公里400米至58公里100米；丰都县：G351石柱界至兴义镇路段；合川区：国道351线2521公里草街高速路口。 据新重庆-重庆日报 逛商圈 公交抵达 魔幻乡村落当心自驾 国庆中秋假期，魔幻8D都会各年夜商圈、景点将迎来一波又一波的打卡人民。当地旅客朋友们，离开重庆逛商圈，尽量挑选公交出行，切勿示弱自驾，主打一个词“听劝”。 中心城区商圈景点 16：00~23：00 1.长嘉汇不雅景区，易堵时段会合在19时至23时左右，主要拥挤路线为南滨路、慈云路、朝天门大桥等周边门路； 2.洪崖洞景区，易堵时段集中在16时至23时中间，主要拥堵路程为千厮门大桥、民族路等周边道路； 3.不雅音桥商圈，易堵时段会合正在15时至23时左右，重要拥堵道路为建新西路、紫荆路、北城天街等周边道路，特别是兴塔路“我在重庆”热点打卡点易激发周边道路严重拥堵。 4.龙湖时代天街商圈，易堵时段集中在11时至22时摆布，主要拥挤道路为煤油路、菜袁路、时代小道、年夜坪正街等周边道路。 远郊热门景点出行岑岭 11：00~17：00 1.荣昌区夏布小镇的G85银昆高速荣昌收费站； 2.武隆区仙女山的G65包茂高速武隆收费站； 3.奉节县三峡之巅景区的G42沪蓉高速夔门收费站； 4.巫山小三峡G42沪蓉高速巫山收费站等远郊区县收费站将出现拥堵。据下游新闻-重庆晨报 翻舆图 绿野仙踪 徒步吸氧道路来了 2025年国庆遇上中秋节，构成8天超长假期，重庆气象特别制作《2025重庆国庆中秋长假徒步吸氧舆图》，带你突入事实版绿野仙踪，让身材以及心灵患上到真实的歇息以及放松，度过一段清新且优美的沐日工夫。 笙歌山森林公园 国度4A级游览景区，被誉为“山城绿宝石”。其超高森林掩盖率正在打造森林氧吧的同时，更藏着一到处出片率100%的绿野仙踪场景。 【徒步路线】松林坡泊车场→川东旧道指示牌→川东旧道→笙歌山森林公园进口→巴蜀文化广场→678重庆市坐标原点→同心岛→飞云桥→歌乐山观云台→环山步道下山→松林坡泊车场。 江津四周山景区 国家级光景胜景区、国家5A级游览景区、国家生态旅游示范区，“千瀑千姿、赤壁丹霞、原始森林、恋情文化”是景区的主要特性。 【徒步门路】中山古镇→恋情天梯→顶部不雅景台；水口寺→鸳鸯瀑布→十里峡谷；龙潭湖→花果山→猕猴不雅赏区；望乡台→文家寨。 万盛黑山谷景区 重庆最大、原始生态保护最完备的自然生态景物区。有“五峡、七区、十二峰、三十六桥、九十九瀑、一百零八潭”，被誉为“中国最美养生峡谷”。 【徒步路线】南门→神龙潭→飞鱼瀑→灯儿晃桥→渝黔年夜裂谷→石林→北门。 武隆喀斯特游览区 国家5A级旅游景区，核心景没有雅包罗生成三桥等喀斯特景不雅。领有天坑、地缝、草原、峡谷、瀑布、溶洞、森林、河流等多种做作资本，被誉为“天下喀斯特生态博物馆”。 【徒步线路】景区进口→电梯上行至天龙天坑→天福官驿→天龙桥→青龙桥→黑龙桥→电瓶车前往进口。 石柱微风堡景区 国家4A级游览景区，三峡库区面积较大、生存最齐备的原始丛林旅游景区。景区拥有丰富的自然资源，珍贵动植物有一千多种。 【徒步门路】石屋子→林海听涛→万顷碧波→玉峰山。 南川金佛山景区 天下天然遗产、国家5A级旅游景区。具备罕见的古佛洞探秘通道、险恶奇绝的云端栈道，更孕育了银杉、方竹笋等珍稀动动物。 【徒步路线】碧潭深谷(计时起程点)→幻石阵→霜叶桥→空门(年夜裂谷)→祛尘亭→悟道亭→金龟向阳→灵观洞→金佛顶。据@重庆天气 搭火车 运力保证 重庆加开年夜宗车次 2025年国庆中秋假期运输昨日启动，至10月10日结束，总计12天。铁路部分消息，假期重庆火车站估计发送旅客320万人次(日均26.7万人次)，同比2024年增加22万人次，增幅达7.4%，其中发送客流顶峰日预计出现在10月1日，全站预计发送旅客33万人次。 重庆火车站将按照客流环境静态调解运能，假期首日及前期返程将增开至广州、南宁、长沙、常德等地夜间跨局纵贯动车30趟。重庆北站、重庆西站将依据夜间列车开行情形适时调解候车厅开关厅光阴，做好旅客候车保证任务。 新重庆-重庆日报 记者 杨铌紫 坐公交 中转南坪 快车D536线连东站 昨日，重庆交通开投团体公交北全体公司消息：为便当市民国庆、中秋假期出行，10月1日起高铁慢车D536线开通，运行重庆东站至南坪公交站。高铁慢车D536线，以一站中转形式运转，半途不停泊。国庆时代路线实行定时班车经营，票价5元。 重庆东站发车时刻：8:30~19:00 16个班次的具体光阴：8:30、9:十、9:40、10:十、11:20、12:1五、12:40、13:00、13:50、14:30、15:1五、16:00、16:30、17:10、18:00、19:00。 南坪公交站发车时间：8:00~19:00 16个班次的详细光阴：8:00、9:20、10:00、10:30、11:00、12:10、13:十、13:50、14:30、15:00、15:40、16:15、16:50、17:30、18:20、19:00。 据第1眼TV-华龙网 看气象 晴雨相间 6日先后气温下落 重庆市气象台消息：预计国庆中秋沐日期间(10月1日~8日)，我市晴雨相间，天气恰当。东北地区雨日偏多，累计降雨量较年夜。6日先后，受冷氛围影响，日平均气温降落4℃～6℃。 核心城区气候预报 9月30日 阵雨，气温23℃～27℃ 10月1日 多云，气温23℃～33℃ 10月2日 多云间阴天，扩散阵雨，气温22℃～28℃ 10月3日 小到中雨，气温21℃～26℃ 10月4日 阴天间多云，分散阵雨，气温21℃～29℃ 10月5日 阵雨转阴天，气温22℃～29℃ 10月6日 阵雨，气温18℃～23℃ 10月7日 阵雨，气温18℃～24℃ 10月8日 阴天，气温19℃～26℃ 上游财经-重庆晨报记者 杨新宇 【编纂:于晓艳】
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新华社达喀尔9月24日电（记者司源）巴马科消息：马里《晨报》24日刊发记者穆萨·博利的文章指出，殖民统治遗留下来的精神异化和思想桎梏，严重阻碍非洲实现自主发展。中国以文化自信推动发展，为非洲摆脱殖民枷锁提供了重要启示。文章摘要如下：--> 文化是一个民族在最艰难时刻仍能屹立不倒的根基。中国的发展经验就是一个鲜明例证。在长期发展中，中国不仅保存了自身文化遗产，还将其转化为推动科学发展、技术进步、经济增长等方面的优势。 非洲国家同样拥有丰富的物质和非物质遗产。马里的科拉琴和巴拉风（又称非洲木琴）等传统乐器，如今已由才华横溢的艺术家作为文化大使推向世界舞台。然而，殖民时期遗留下来的精神异化，至今仍使非洲难以摆脱外部势力的制约。唯有以文化自信为根基，非洲国家才能真正实现独立发展。 中国在全球南方国家的集体崛起中发挥了关键作用。中国推动南方国家团结合作、共同发展，为建设更加公正合理的国际秩序、推动构建人类命运共同体注入了强劲动力。中国对历史遗产和传统价值的坚守，为非洲国家提供了有益启示。 如今正是马里乃至整个非洲，借鉴中国经验、激活自身历史与文化潜能的重要时机。 【编辑:付子豪】
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】